Anna og Erik i teakwondostilling

Tren taekwondo på Holmen

Taekwondo er en allsidig treningsform som passer like godt om du er fire eller seksti år. Treningen gir bedre fysisk og mental styrke, samtidig som det er morsomt og sosialt.

Gratis prøvetime

Lurer du på om taekwondo er noe for deg? Ta kontakt for prøvetime!

Gratis prøvetime

Sentral beliggenhet

Vi har store og lyse lokaler under ti minutter fra Sandvika og Asker sentrum.

Her finner du oss

Treningstider

Vi har ulike klasser tilpasset alder og beltegrad. Sjekk ut dine treningstider.

Timeplan

Taekwondo for barn

Hos Hwa Rang Holmen kan barn trene taekwondo fra de er fire år gamle. Treningene er i stor grad basert på lek, men barna lærer samtidig høflighet, respekt for andre og å stole på seg selv. Barnepartiene er delt opp i Mini (4-5 år), Kids (6-8 år) og Junior (9-12 år).

Taekwondo for ungdom og voksne

Taekwondo er en allsidig treningsform som gir deg bedre styrke, kondisjon og smidighet samtidig som du lærer selvforsvar. Det spiller ingen rolle om du kommer rett fra sofaen eller om du har trent hele livet, hos oss trener du på dine egne premisser. Vi har ingen øvre aldersgrense på våre treninger og det er aldri for sent å begynne å trene. På vårt seniorparti (fra 13 år) trener vi sammen på tvers av alder og nivå. Vi pusher og hjelper hverandre til å bli bedre og vi har et godt og inkluderende miljø. En svartbelte er tross alt bare en hvitbelte som ikke ga opp!

Erfarne kampsport-instruktører

Klubbens hovedinstruktører er Erik Heumrønningen (5. dan), Anna Heumrønningen (5. dan) og Helene Vegå (1. dan). Alle har vært kampsport-instruktører siden 2002.

Nunchaku

I tillegg til taekwondo er det mulighet for å trene nunchaku i Nintai Nunchakuklubb som også holder til i lokalene. Vi har nunchaku-trening fra 8 år.

Priser for kampsport-trening

Treningen koster kroner 350/400 (under/over 16 år) per måned. Om du også vil trene nunchaku koster dette 50 kroner ekstra. Vår startpakke inkluderer drakt og to ukers trening for 300 kroner.

Følg oss på Facebook