Velkommen til treningshelg 31. august og 1. september
Siden vi holdt stengt i juli byr vi på en helg fullstappet med trening! Opplegget er gratis for alle som var medlem i juli. Nye medlemmer fra august er selvfølgelig også velkommen til å delta, dette koster da 350,-. Hver trening man deltar på denne helgen teller som en trening til gradering.
Program:
Kids lørdag 31. august fra 10.00 til 13.00
10.00–10.45: Trening
10.45–11.15: Lunsj (vi spanderer lunsj, ta med vannflaske)
11.15–12.00: Trening
12.15–13.00: Gradering for de som ikke graderte på sommerleir, vanlig trening for de som har gradert
Junior lørdag 31. august fra 13.30–18.00
13.30–14.30: Trening
14.45–15.45: Trening
16.00–17.00: Gradering for de som ikke graderte på sommerleir, vanlig trening for de som har gradert
17.00–18.00: Pizza
Senior søndag 1. september
13.00–14.15: Trening
14.45–16.00: Trening
16.30–17.45: Gradering for de som ikke graderte på sommerleir, vanlig trening for de som har gradert.
17.45–18.30: Pizza og sosialt